Neuigkeiten zu Gesundheitsthemen:
Die Neurobiologie des Glücks
Die Neurobiologie des Glücks – Wie die Positive Psychologie die Medizin verändert ist der Titel des Buches von Prof. Dr. med. Tobias Esch, Professor für Integrative Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg und international anerkanntem Stressexperten. Prof. Esch zeigt in diesem Buch den aktuellen Stand der Forschung auf und wie sich Glück im Leben eines Arztes oder Therapeuten und auch im Leben seiner Patienten verwirklichen lässt. Gekonnt schafft Esch den Spagat zwischen harten Fakten und theoretischen Ansätzen, die noch nicht vollständig belegt sind. Dieses Buch ist ein Lehrbuch, welches den Leser unser Gehirn verstehen lässt, die Entstehung von Glück näher bringt und dazu praktische Anleitung für das ganz persönliche Glück gibt.
Basenfasten – die Wacker-Methode
Basenfasten ist eine Fastenmethode, bei der nicht komplett auf Nahrung verzichtet wird. Vielmehr werden nur solche Lebensmittel konsumiert, die sich basisch im Stoffwechsel des Körpers auswirken. Somit wird der übliche Säureüberschuss minimiert und der Körper in Homöostase (Gleichgewicht) überführt. Diese schonende Form des Fastens erlaubt ein Abnehmen ohne zu hungern, Fasten mit Entschlackung ohne größere Probleme und bietet die vielen Vorteile, die normales Fasten mit sich bringt. Mit ausführlicher Typisierung, Einkaufslisten und großem Rezeptteil ist dieses Buch für alte und neue Fastenbegeisterte durchaus zu empfehlen.
Sebastian Schertel
Abschlussjahr: 2012 Handelsfachwirt (IHK) Manager für angewandte Gesundheitswissenschaften (B. Sc.) Mitglied im Berufsverband Integrative Gesundheitsförderung Telefon: 09503 503543 Mobil: 0179 7606780 Skype: sebastian.schertel Email: sebastian [at] integrativegesundheitsfoerderung [.] de Webseite: sebastianschertel.de “Ich löse Probleme!” Schwerpunkte im Studium: Betriebliches Gesundheitsmanagement Kreative Innovationsstrategien Marketing und Kundenservice (online und offline) Konzipierung und Umsetzung web-basierter Trainings zur Verhaltensmodifikation (Social [...]
Markus Rothkranz – Heile dich selbst
Heile dich selbst von Markus Rothkranz Im Markt der Gesundheitsbücher gibt es viele Autoren und einige wenige Perlen. Markus Rothkranz Buch “Heile dich selbst“ ist eine dieser seltenen Perlen. Der gebürtige Deutsche, der seit Jahren in den USA lebt hat eine Wandlung vom modernen (=kranken) Menschen zum Gesunden durchgemacht. Das Buch ist aber weniger ein [...]
Franken Aktiv & Vital
Franken Aktiv & Vital lockte die Massen (gekürztes Interview erschien in der ersten Ausgabe der Health & Study) Vom 06.-08. März 2009 stand die Bamberger Jako-Arena ganz im Zeichen von Gesundheit. Die große Gesundheitsmesse “Franken Aktiv & Vital” öffnete zum fünften Mal die Tore einer weit angereisten Besucherschaft. Die Messe, die ein festes jährliches Ereignis ist, lockte mit [...]
Interview mit Michael Delias
(gekürzte Version erschienen in der zweiten Ausgabe der Health & Study) Lieber Michael, erst einmal vielen Dank, dass du dir die Zeit für dieses Interview nimmst. Du bist Herausgeber von „Die Wurzel“; könntest du uns kurz etwas zu deinem Werdegang erzählen und wie es zu „Die Wurzel“ kam? Von meiner Geburt (12.12.69) an bis zu [...]
Über mich:
Sebastian Schertel ist Manager für angewandte Gesundheitswissen-schaften (B. Sc.), Handelsfachwirt (IHK) und Trainer. Er liest und redet leidenschaftlich gerne und schreibt Artikel zu gesundheits-relevanten Themen. Sein Credo: "Gesundheit ist individuell und ganz-heitlich." Seine Hobbys sind Musik und Comedy.